tupik.yuliyaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
土 10: 18 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.88g
 
3.92g
- -
2023年 03月
月 13: 628 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.79g
 
54.25g
 
38.65g
- -
2022年 09月
月 12: 729 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.60g
 
28.46g
 
64.32g
- -
土 10: 348 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.17g
 
6.10g
 
29.61g
- -
木 8: 358 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.24g
 
18.73g
 
38.20g
- -
火 6: 927 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.98g
 
56.39g
 
90.53g
- -
日 4: 435 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.04g
 
30.81g
 
42.43g
- -
土 3: 388 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.20g
 
21.12g
 
40.69g
- -
金 2: 1126 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.74g
 
88.98g
 
59.73g
- -
2022年 08月
火 30: 792 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.29g
 
57.37g
 
78.41g
- -
月 29: 1060 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.24g
 
64.29g
 
90.97g
- -
日 28: 932 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.71g
 
75.15g
 
70.85g
- -
月 22: 724 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.97g
 
35.67g
 
77.07g
- -
日 21: 976 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.92g
 
44.05g
 
120.71g
- -
金 19: 1103 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.80g
 
93.24g
 
90.58g
- -
木 18: 968 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.27g
 
73.99g
 
87.22g
- -
水 17: 1178 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.23g
 
85.34g
 
109.73g
1977*  799
火 16: 1071 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.78g
 
90.52g
 
73.91g
- -
土 13: 1304 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.71g
 
99.56g
 
76.39g
- -
木 11: 1335 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.49g
 
101.83g
 
135.64g
- -
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