alinabrusvalerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 09月
土 4: 365 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.29g
 
16.35g
 
40.19g
- -
金 3: 703 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.24g
 
25.28g
 
77.05g
- -
木 2: 1478 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.67g
 
53.95g
 
122.64g
- -
水 1: 586 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.51g
 
25.30g
 
69.48g
- -
2021年 07月
木 1: 507 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.93g
 
23.01g
 
63.35g
- -
2021年 06月
金 18: 617 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.92g
 
40.00g
 
43.81g
- -
木 17: 934 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.26g
 
30.07g
 
117.38g
- -
水 16: 1346 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.00g
 
41.96g
 
149.34g
- -
土 12: 710 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.90g
 
11.57g
 
105.32g
- -
木 10: 432 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.81g
 
15.63g
 
65.84g
- -
水 9: 804 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.69g
 
31.85g
 
98.96g
- -
火 8: 1132 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.99g
 
42.52g
 
111.09g
- -
月 7: 1072 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.68g
 
40.56g
 
154.39g
- -
日 6: 1988 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.86g
 
79.27g
 
225.40g
- -
土 5: 1000 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.88g
 
46.16g
 
67.71g
- -
金 4: 1447 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.57g
 
78.89g
 
152.19g
- -
木 3: 1034 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.16g
 
49.34g
 
115.70g
- -
水 2: 1451 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.13g
 
53.08g
 
137.09g
- -
火 1: 1160 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.68g
 
51.20g
 
118.09g
- -
2021年 05月
月 31: 961 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.88g
 
60.89g
 
97.93g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。