登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Darius3
ダイエットカレンダー
9月 2024
Darius3のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Darius3さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
832 カロ
(
脂質:
36.47g,
たんぱく質:
36.42g,
炭水化物:
90.68g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
10820 カロ
(
脂質:
474.14g,
たんぱく質:
473.45g,
炭水化物:
1178.81g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
1038*
-
5
1092*
-
6
983*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
862*
-
14
200*
-
15
-
-
16
818*
-
17
850*
-
18
975*
-
19
692*
-
20
-
-
21
835*
-
22
-
-
23
910*
-
24
740*
-
25
-
-
26
-
-
27
825*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
55%
1日の摂取目安*
(832 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (39%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2019年 08月 7日)
1日の推奨目安を設定する