bydystruynoyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
水 6: 1510 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.68g
 
70.46g
 
163.02g
1803*  293
火 5: 1388 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.43g
 
85.76g
 
75.68g
2096*  708
2020年 03月
金 27: 966 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.99g
 
32.94g
 
122.33g
1498*  532
木 26: 1419 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.34g
 
34.89g
 
212.73g
2343*  924
水 25: 891 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.27g
 
72.26g
 
64.29g
- -
火 24: 874 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.57g
 
36.70g
 
139.44g
- -
月 23: 863 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.06g
 
52.48g
 
55.08g
- -
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