drunk_unicornのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
日 13: 162 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.84g
 
9.53g
 
11.32g
- -
2020年 07月
水 29: - - 1975* -
火 28: 55 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.35g
 
2.18g
 
15.08g
- -
月 27: 1481 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.68g
 
54.94g
 
204.67g
2309*  828
日 26: 1616 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.72g
 
71.54g
 
228.73g
- -
土 25: 1289 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.07g
 
61.42g
 
179.16g
- -
金 24: 1613 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.03g
 
73.30g
 
148.51g
2461*  848
水 22: - - 2156* -
木 9: 923 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.42g
 
40.01g
 
137.25g
- -
2020年 06月
水 24: 2310 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.54g
 
89.39g
 
209.95g
- -
火 23: 1467 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.39g
 
53.50g
 
119.90g
- -
月 22: 1862 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.07g
 
50.97g
 
277.83g
- -
日 21: 776 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.37g
 
45.17g
 
46.40g
- -
土 20: 1586 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.18g
 
45.80g
 
188.53g
- -
金 19: 980 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.56g
 
35.70g
 
140.96g
- -
木 18: 936 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.86g
 
60.89g
 
128.50g
- -
水 17: 1124 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.75g
 
50.57g
 
153.62g
- -
火 16: 847 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.41g
 
55.10g
 
86.10g
- -
月 15: 941 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.44g
 
30.32g
 
121.34g
- -
日 14: 1106 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.49g
 
38.04g
 
191.67g
- -
土 13: 1043 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.71g
 
32.78g
 
148.03g
- -
金 12: 1107 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.71g
 
48.57g
 
135.33g
- -
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