Aline Cunha86のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 449 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.82g
 
39.13g
 
36.97g
15*  434
火 17: 1018 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
97.69g
 
60.92g
63*  955
月 16: 1006 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.45g
 
119.01g
 
65.23g
641*  365
日 15: - - 281* -
土 14: 984 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.79g
 
71.91g
 
110.54g
165*  819
金 13: 975 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.56g
 
87.66g
 
121.77g
72*  903
木 12: 893 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.47g
 
59.89g
 
90.24g
66*  827
水 11: 1188 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.97g
 
116.66g
 
85.91g
174*  1014
火 10: 1078 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.36g
 
60.98g
 
112.99g
321*  757
月 9: 1046 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.37g
 
103.27g
 
105.17g
196*  850
日 8: 1160 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.29g
 
80.97g
 
133.94g
327*  833
土 7: 1011 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.96g
 
101.63g
 
106.71g
64*  947
金 6: 1323 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.25g
 
121.95g
 
134.52g
672*  651
木 5: 1105 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.73g
 
78.32g
 
103.96g
190*  915
水 4: 1023 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.60g
 
71.82g
 
108.67g
711*  312
火 3: 1139 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
97.41g
 
69.95g
52*  1087
月 2: 836 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.66g
 
98.13g
 
73.29g
751*  85
日 1: 1004 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.01g
 
79.21g
 
99.95g
200*  804
2024年 08月
土 31: 955 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.44g
 
102.65g
 
86.61g
120*  835
金 30: 1066 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.61g
 
94.96g
 
113.80g
104*  962
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