allabobrova73のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
土 12: 57 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.91g
 
0.13g
 
3.51g
- -
月 7: 57 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.91g
 
0.13g
 
3.51g
- -
2020年 08月
日 30: 57 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.91g
 
0.13g
 
3.51g
- -
土 29: 57 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.91g
 
0.13g
 
3.51g
- -
金 28: 57 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.91g
 
0.13g
 
3.51g
- -
金 14: 1132 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.09g
 
33.43g
 
112.68g
- -
木 13: 1715 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.83g
 
54.92g
 
259.15g
- -
水 12: 1395 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.82g
 
55.92g
 
168.66g
- -
火 11: 2597 * 216%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.92g
 
60.83g
 
352.58g
- -
月 10: 1530 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.95g
 
51.21g
 
185.08g
- -
日 9: 1775 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.70g
 
69.32g
 
246.03g
- -
土 8: 1116 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.37g
 
28.59g
 
166.52g
- -
金 7: 1182 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.26g
 
60.63g
 
113.15g
- -
木 6: 1282 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.86g
 
55.80g
 
135.76g
- -
水 5: 1779 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.77g
 
74.63g
 
212.01g
- -
火 4: 1578 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.27g
 
36.36g
 
282.48g
- -
月 3: 1222 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
62.94g
 
128.88g
- -
日 2: 1287 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.01g
 
20.93g
 
183.66g
- -
土 1: 1756 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.77g
 
51.38g
 
221.23g
- -
2020年 07月
金 31: 1235 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.87g
 
46.09g
 
177.35g
- -
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