Heike Galleiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 12月
木 29: 411 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.75g
 
9.70g
 
52.32g
- -
2022年 07月
水 6: 2091 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.76g
 
134.04g
 
139.09g
- -
火 5: 1724 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.21g
 
84.92g
 
146.59g
- -
月 4: 1783 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.11g
 
67.71g
 
156.91g
- -
2021年 10月
月 18: 2479 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.29g
 
91.46g
 
251.08g
- -
2021年 09月
日 12: 518 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.97g
 
20.53g
 
32.61g
- -
土 11: 667 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.31g
 
26.11g
 
33.18g
- -
日 5: 3076 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.22g
 
75.67g
 
395.05g
- -
土 4: 1519 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.30g
 
60.61g
 
125.89g
- -
金 3: 3754 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
167.35g
 
152.19g
 
407.23g
- -
水 1: 620 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.04g
 
15.63g
 
55.67g
- -
2021年 08月
水 25: 808 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.23g
 
25.88g
 
88.11g
- -
火 24: 2320 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.33g
 
77.47g
 
231.07g
- -
月 23: 2819 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.41g
 
150.33g
 
223.69g
- -
日 22: 2839 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.30g
 
129.12g
 
265.15g
- -
土 21: 2332 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.98g
 
97.11g
 
206.89g
- -
金 20: 2481 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.74g
 
97.36g
 
218.57g
- -
木 19: - - 3800* -
火 17: 2312 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.73g
 
253.76g
 
228.21g
- -
月 16: 2112 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.85g
 
80.85g
 
238.19g
- -
日 15: 2900 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.28g
 
96.22g
 
331.69g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。