Оксiкのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
日 11: 188 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.33g
 
10.05g
 
15.90g
- -
土 10: 915 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.43g
 
36.91g
 
104.59g
- -
金 9: 383 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.93g
 
24.25g
 
44.28g
- -
木 8: 1293 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.59g
 
56.15g
 
105.65g
- -
水 7: 1002 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.74g
 
51.32g
 
63.90g
- -
火 6: 1278 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.66g
 
89.26g
 
92.00g
- -
月 5: 1212 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.39g
 
72.62g
 
74.39g
- -
2024年 07月
木 4: 57 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.39g
 
14.29g
- -
2024年 06月
水 19: 637 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
16.11g
 
74.17g
- -
2024年 02月
日 4: 234 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.70g
 
16.79g
 
3.58g
- -
2023年 09月
2023年 08月
月 7: 1353 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.05g
 
56.37g
 
85.69g
- -
土 5: 1275 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.26g
 
54.17g
 
188.02g
- -
2023年 07月
土 15: 1512 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.29g
 
67.58g
 
136.70g
- -
金 14: 1858 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.94g
 
89.08g
 
151.98g
- -
2023年 05月
火 16: 1593 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.74g
 
58.12g
 
144.81g
- -
2023年 04月
木 27: 613 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.80g
 
31.92g
 
50.65g
- -
水 26: 1358 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.78g
 
70.39g
 
113.20g
- -
火 25: 1171 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.21g
 
59.78g
 
82.74g
- -
月 24: 1753 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.25g
 
66.05g
 
177.01g
- -
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