CordulaGruenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
月 19: 1176 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.65g
 
11.70g
 
14.50g
- -
日 18: 2096 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
187.36g
 
34.02g
 
68.86g
- -
金 16: 261 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.05g
 
2.00g
 
2.34g
- -
木 15: 1883 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.99g
 
103.82g
 
25.55g
- -
水 14: 1848 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
170.19g
 
37.96g
 
44.85g
- -
火 13: 1686 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.28g
 
52.97g
 
151.73g
- -
月 12: 1652 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.06g
 
27.83g
 
180.54g
- -
日 11: 1923 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.91g
 
34.22g
 
177.14g
- -
金 9: 1797 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.91g
 
67.36g
 
85.55g
- -
木 8: 1851 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.64g
 
81.61g
 
82.96g
- -
水 7: 2291 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
227.94g
 
21.62g
 
47.31g
- -
火 6: 1931 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
178.18g
 
38.41g
 
50.73g
- -
土 3: 1546 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.63g
 
35.40g
 
134.25g
- -
金 2: 908 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.39g
 
25.51g
 
59.64g
- -
木 1: 1831 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
160.35g
 
61.83g
 
37.17g
- -
2021年 03月
水 31: 1214 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.86g
 
73.50g
 
71.71g
- -
火 30: 1086 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.31g
 
28.67g
 
44.40g
- -
月 29: 1292 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.00g
 
51.52g
 
35.16g
- -
日 28: 1512 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.74g
 
41.99g
 
66.99g
- -
土 27: 820 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.85g
 
54.47g
 
43.06g
- -
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