| 2024年 06月 |
| 木 6: |
913 *
|
70%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.74g |
|
66.73g |
|
37.77g |
|
-
|
-
|
| 火 4: |
183 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.18g |
|
14.88g |
|
12.63g |
|
-
|
-
|
| 2024年 05月 |
| 木 30: |
965 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.08g |
|
86.84g |
|
7.09g |
|
-
|
-
|
| 2024年 04月 |
| 土 20: |
-
|
-
|
|
1886*
|
-
|
| 金 19: |
-
|
-
|
|
2088*
|
-
|
| 木 18: |
-
|
-
|
|
1003*
|
-
|
| 水 3: |
-
|
-
|
|
253*
|
-
|
| 火 2: |
-
|
-
|
|
1271*
|
-
|
| 2024年 03月 |
| 金 1: |
630 *
|
48%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.49g |
|
41.05g |
|
42.10g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 木 29: |
1163 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.26g |
|
59.00g |
|
89.95g |
|
-
|
-
|
| 金 16: |
-
|
-
|
|
1645*
|
-
|
| 木 15: |
-
|
-
|
|
2459*
|
-
|
| 水 14: |
841 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.79g |
|
54.08g |
|
80.20g |
|
591*
|
 250
|
| 火 13: |
-
|
-
|
|
1496*
|
-
|
| 月 12: |
-
|
-
|
|
2216*
|
-
|
| 日 11: |
-
|
-
|
|
820*
|
-
|
| 木 8: |
211 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
8.73g |
|
14.29g |
|
20.24g |
|
-
|
-
|
| 金 2: |
333 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.38g |
|
37.05g |
|
16.87g |
|
-
|
-
|
| 木 1: |
956 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.39g |
|
56.06g |
|
82.88g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 水 31: |
644 *
|
50%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.31g |
|
50.44g |
|
68.69g |
|
-
|
-
|
| 火 30: |
842 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
26.90g |
|
78.45g |
|
67.41g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 火 26: |
-
|
-
|
|
951*
|
-
|
| 月 25: |
-
|
-
|
|
1008*
|
-
|
| 日 24: |
-
|
-
|
|
1294*
|
-
|
| 土 23: |
-
|
-
|
|
2084*
|
-
|
| 金 22: |
-
|
-
|
|
2234*
|
-
|
| 木 21: |
-
|
-
|
|
2145*
|
-
|
| 水 20: |
-
|
-
|
|
826*
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 日 9: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| 土 8: |
-
|
-
|
|
2251*
|
-
|
