S.H.redderのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 3: 1770 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.62g
 
216.53g
 
96.95g
- -
火 2: 1804 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.36g
 
219.49g
 
119.83g
- -
2024年 06月
日 30: 707 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.85g
 
71.30g
 
63.00g
- -
土 29: 1292 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
201.10g
 
51.16g
- -
木 27: 864 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.60g
 
106.00g
 
34.45g
- -
水 26: 1732 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.09g
 
243.27g
 
94.16g
- -
火 25: 1294 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.63g
 
184.08g
 
69.98g
- -
月 24: 1778 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.93g
 
241.28g
 
83.91g
- -
日 23: 1646 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.68g
 
222.19g
 
85.66g
- -
土 22: 1884 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.94g
 
229.99g
 
102.66g
- -
金 21: 1723 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.72g
 
216.00g
 
94.06g
- -
木 20: 1800 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.11g
 
233.66g
 
96.90g
- -
水 19: 1168 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.15g
 
131.90g
 
66.08g
- -
月 17: 1724 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.85g
 
234.70g
 
83.78g
- -
土 15: 1805 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.01g
 
240.02g
 
93.91g
- -
金 14: 1793 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.19g
 
246.41g
 
95.27g
- -
木 13: 1759 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.71g
 
213.99g
 
107.06g
- -
水 12: 1716 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.80g
 
209.40g
 
102.41g
- -
火 11: 1813 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.76g
 
236.83g
 
103.21g
- -
月 10: 793 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.47g
 
79.23g
 
41.65g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。