Tugceeeee08のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
金 13: 857 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.55g
 
40.27g
 
115.16g
2928*  2071
木 12: 1693 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.17g
 
56.15g
 
258.85g
4210*  2517
水 11: 745 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.16g
 
13.39g
 
136.33g
3263*  2518
火 10: 1889 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.80g
 
64.75g
 
249.52g
3714*  1825
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