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hassantankのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2021年 11月

火 16:

645 *

29%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.60g		69.47g		66.84g

-

-

日 14:

1175 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.45g		122.28g		67.35g

263*

912

土 13:

826 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.33g		86.95g		51.80g

-

-

金 12:

1043 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.98g		141.17g		72.26g

-

-

木 11:

70 *

3%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.41g		1.58g		16.29g

-

-

水 10:

77 *

4%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.45g		1.75g		18.01g

-

-

月 8:

1883 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.38g		92.77g		340.42g

-

-

日 7:

923 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.89g		76.06g		124.35g

-

-

土 6:

1693 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.22g		215.96g		130.49g

223*

1470

2020年 08月

火 4:

-

-

1613*

-

月 3:

-

-

3387*

-

日 2:

-

-

2451*

-

2020年 05月

土 9:

-

-

2409*

-

金 8:

-

-

2412*

-

木 7:

-

-

2395*

-

水 6:

-

-

2336*

-

火 5:

-

-

2508*

-

月 4:

-

-

2368*

-

日 3:

-

-

2478*

-

土 2:

-

-

2380*

-

金 1:

-

-

2565*

-

2020年 04月

木 30:

-

-

2473*

-

水 29:

-

-

2695*

-

火 28:

-

-

2494*

-

月 27:

-

-

267*

-

日 26:

-

-

463*

-

土 25:

-

-

10*

-

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