скородумのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
木 15: 591 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.72g
 
43.31g
 
36.28g
- -
水 14: 978 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.96g
 
87.56g
 
49.38g
- -
2023年 10月
火 10: 96 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.34g
 
2.58g
 
15.24g
- -
水 4: 1222 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.38g
 
89.98g
 
102.28g
- -
火 3: 369 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.08g
 
42.77g
 
2.84g
- -
2023年 09月
金 29: 1377 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
75.15g
 
154.77g
- -
水 27: 1251 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.85g
 
67.84g
 
125.39g
- -
火 26: 1287 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.66g
 
79.30g
 
117.23g
- -
日 24: 1121 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.11g
 
67.62g
 
102.30g
- -
2022年 11月
月 7: 372 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.05g
 
20.67g
 
28.56g
- -
2022年 08月
土 20: 838 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.12g
 
39.69g
 
100.91g
- -
金 19: 261 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.51g
 
27.13g
 
10.34g
- -
木 18: 288 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.51g
 
17.99g
 
27.97g
- -
金 12: 1159 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.18g
 
66.98g
 
182.28g
- -
木 11: 1259 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.90g
 
103.53g
 
118.41g
- -
水 10: 1009 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.51g
 
80.92g
 
99.13g
- -
火 9: 1482 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.94g
 
97.37g
 
216.64g
- -
月 8: 1348 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.91g
 
77.30g
 
184.27g
- -
日 7: 1195 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.55g
 
53.69g
 
140.26g
- -
土 6: 1010 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.31g
 
67.87g
 
103.71g
- -
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