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lucas.trindadeのダイエットカレンダー - 要約

lucas.trindadeさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2020年 08月

日 2:

-

-

1955*

-

土 1:

-

-

2230*

-

2020年 07月

金 31:

-

-

2532*

-

木 30:

-

-

2151*

-

水 29:

272 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.78g		23.38g		21.18g

2098*

1826

火 28:

-

-

2219*

-

月 27:

-

-

2320*

-

日 26:

-

-

2143*

-

土 25:

1441 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.23g		74.25g		95.60g

2138*

697

金 24:

-

-

2063*

-

火 21:

994 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.72g		106.71g		51.17g

-

-

月 20:

1534 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.50g		108.36g		173.99g

-

-

木 16:

494 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.15g		29.33g		49.84g

-

-

水 15:

1366 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.97g		94.45g		151.46g

-

-

火 14:

1098 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.39g		90.63g		141.63g

-

-

月 13:

1166 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.92g		90.04g		109.61g

-

-

日 12:

1286 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.17g		107.46g		107.72g

-

-

土 11:

1138 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.28g		48.46g		203.03g

-

-

火 7:

1954 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.14g		143.85g		174.58g

-

-

水 1:

-

-

2190*

-

2020年 06月

火 30:

-

-

2063*

-

月 29:

-

-

2107*

-

日 28:

-

-

2118*

-

土 27:

-

-

2121*

-

金 26:

-

-

2086*

-

木 25:

-

-

2107*

-

水 24:

-

-

2155*

-

火 23:

-

-

2063*

-

月 22:

-

-

2063*

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