Ceci Marquesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 03月
金 17: 564 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.40g
 
20.74g
 
19.26g
- -
水 8: 556 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.28g
 
26.64g
 
2.42g
- -
月 6: 270 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.90g
 
9.90g
 
8.70g
- -
土 4: 188 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.97g
 
12.53g
 
1.12g
- -
2017年 02月
月 27: 33 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.42g
 
3.17g
 
6.11g
- -
日 26: 88 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.73g
 
11.44g
 
1.63g
- -
木 23: 754 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.36g
 
27.09g
 
61.77g
- -
水 22: 1191 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.40g
 
22.60g
 
152.00g
- -
土 18: 494 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
25.00g
 
40.00g
- -
火 14: 763 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.00g
 
66.04g
 
19.01g
- -
月 13: 995 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.41g
 
58.86g
 
67.41g
- -
土 11: 788 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.14g
 
25.00g
 
44.19g
- -
2017年 01月
月 23: 284 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.71g
 
13.31g
 
23.36g
- -
月 16: 625 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.10g
 
21.35g
 
65.67g
- -
月 9: 143 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.65g
 
4.73g
 
26.79g
- -
日 8: 464 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.81g
 
32.37g
 
26.45g
- -
水 4: 294 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.30g
 
9.36g
 
42.66g
- -
2016年 12月
土 31: 555 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
9.60g
 
74.45g
- -
金 30: 741 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.94g
 
59.22g
 
37.05g
2055*  1314
木 29: 680 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.04g
 
39.12g
 
40.88g
2156*  1476
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。