Yuliya Borziloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 1394 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.26g
 
78.90g
 
113.88g
- -
火 17: 1451 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.76g
 
96.05g
 
123.23g
- -
2024年 07月
月 22: 60 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.50g
 
10.95g
 
1.95g
- -
月 15: 1080 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.19g
 
70.63g
 
58.34g
- -
金 12: 1115 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.78g
 
90.37g
 
56.57g
- -
木 11: 1244 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.96g
 
94.60g
 
60.68g
- -
水 10: 1373 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.56g
 
106.29g
 
90.33g
- -
火 9: 1056 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.05g
 
90.73g
 
69.20g
- -
月 8: 1160 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.74g
 
97.17g
 
63.41g
- -
日 7: 521 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.14g
 
28.26g
 
45.24g
- -
土 6: 426 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.81g
 
16.69g
 
34.96g
- -
金 5: 1199 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.05g
 
89.05g
 
92.14g
- -
木 4: 1077 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.21g
 
90.43g
 
84.64g
- -
水 3: 1303 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.33g
 
77.04g
 
131.32g
- -
火 2: 1030 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.24g
 
51.25g
 
103.22g
- -
月 1: 1405 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.41g
 
87.23g
 
109.52g
- -
2024年 06月
日 30: 1175 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.67g
 
69.23g
 
114.60g
- -
土 29: 908 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.45g
 
47.28g
 
113.74g
- -
金 28: 1178 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.09g
 
73.26g
 
130.41g
- -
木 27: 1459 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.07g
 
68.21g
 
153.58g
- -
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