Fritz Cuevaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
金 28: 1353 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.84g
 
85.78g
 
148.70g
- -
2022年 07月
火 19: 1633 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.06g
 
171.48g
 
144.28g
- -
2022年 04月
金 22: 2856 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.17g
 
193.73g
 
354.74g
- -
木 7: 2319 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.16g
 
112.97g
 
249.39g
- -
火 5: 620 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.34g
 
94.40g
 
35.17g
- -
月 4: 1476 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.43g
 
126.82g
 
164.33g
- -
2022年 02月
水 2: 1360 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.82g
 
138.09g
 
120.95g
- -
火 1: 2743 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.45g
 
133.44g
 
364.27g
- -
2022年 01月
月 31: 1537 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.79g
 
156.58g
 
211.23g
- -
月 24: 1723 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.06g
 
157.13g
 
174.49g
- -
土 22: 1734 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.28g
 
95.86g
 
152.17g
- -
金 21: 2006 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.12g
 
98.83g
 
227.14g
- -
木 20: 1376 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.70g
 
110.69g
 
148.14g
- -
水 19: 1618 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
154.81g
 
158.84g
- -
火 18: 1542 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.91g
 
132.26g
 
187.16g
- -
月 17: 1588 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.36g
 
133.75g
 
191.15g
- -
金 14: 1450 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.34g
 
127.95g
 
168.25g
- -
木 13: 1438 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.39g
 
131.90g
 
191.23g
- -
水 12: 1716 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.84g
 
112.60g
 
261.94g
- -
火 11: 1684 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.73g
 
134.94g
 
213.08g
- -
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