Agatha v Costaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
火 29: 1192 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.94g
 
58.55g
 
125.33g
- -
月 28: 563 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.52g
 
25.66g
 
28.90g
- -
月 21: 1390 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.97g
 
59.40g
 
145.69g
- -
2020年 06月
月 15: 883 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.58g
 
50.22g
 
140.63g
- -
2020年 05月
土 30: 318 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.43g
 
15.04g
 
32.20g
- -
火 26: 803 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
49.86g
 
71.20g
- -
月 25: 944 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.22g
 
52.00g
 
81.26g
- -
火 19: 570 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.20g
 
52.96g
 
18.99g
- -
月 18: 1148 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.20g
 
68.59g
 
95.81g
- -
金 15: 532 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.46g
 
30.18g
 
61.20g
- -
木 14: 1097 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.13g
 
62.09g
 
144.80g
- -
水 13: 1124 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.02g
 
76.50g
 
94.28g
- -
火 12: 1142 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.45g
 
62.56g
 
104.77g
- -
月 11: 1295 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.28g
 
59.94g
 
135.94g
- -
土 9: 774 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.49g
 
43.69g
 
50.43g
- -
木 7: 835 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.04g
 
41.33g
 
97.76g
- -
水 6: 1110 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.58g
 
65.60g
 
100.20g
- -
火 5: 1135 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.58g
 
43.70g
 
159.83g
- -
月 4: 804 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.30g
 
38.44g
 
58.07g
- -
2020年 04月
水 29: 996 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.74g
 
51.80g
 
127.95g
- -
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