fadibitzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
月 31: 1170 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.00g
 
38.00g
 
110.00g
- -
土 22: 704 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.85g
 
22.50g
 
84.75g
- -
金 21: 2065 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.98g
 
60.68g
 
268.66g
- -
2021年 09月
土 4: 980 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.00g
 
33.00g
 
75.00g
- -
2021年 08月
火 31: 945 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.65g
 
43.51g
 
113.07g
- -
月 30: 1510 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.00g
 
75.00g
 
171.00g
- -
月 23: 1720 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.50g
 
89.00g
 
185.00g
- -
土 21: 1691 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.51g
 
43.34g
 
149.79g
- -
水 18: 2045 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.30g
 
133.70g
 
137.71g
- -
火 17: 932 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.70g
 
93.29g
 
47.22g
- -
金 13: 1664 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.26g
 
71.80g
 
136.41g
- -
木 12: 1284 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.90g
 
86.05g
 
113.44g
- -
水 11: 1348 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.76g
 
77.30g
 
174.91g
- -
火 10: 1678 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.52g
 
97.25g
 
142.61g
- -
月 9: 1803 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.39g
 
85.81g
 
228.91g
- -
土 7: 461 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.45g
 
30.19g
 
49.63g
- -
金 6: 1361 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.23g
 
55.10g
 
191.81g
- -
木 5: 1750 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.00g
 
79.00g
 
96.00g
- -
水 4: 630 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
30.00g
 
60.00g
- -
火 3: 1105 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.63g
 
56.44g
 
68.70g
- -
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