Giovanna_Avventurosa_Autunnaleのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 24: 869 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.07g
 
48.71g
 
122.83g
- -
月 23: 1460 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.38g
 
77.02g
 
204.33g
- -
日 22: 1633 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.93g
 
76.84g
 
239.42g
- -
土 21: 2399 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.83g
 
102.35g
 
339.96g
- -
金 20: 1514 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.14g
 
95.24g
 
208.61g
- -
木 19: 1424 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
84.82g
 
207.45g
- -
水 18: 1414 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.16g
 
82.99g
 
208.07g
- -
火 17: 1443 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.31g
 
81.53g
 
210.25g
- -
月 16: 1338 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.08g
 
81.95g
 
198.84g
- -
日 15: 2832 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.16g
 
120.67g
 
416.38g
- -
土 14: 1891 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.35g
 
68.82g
 
271.45g
- -
金 13: 742 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.99g
 
52.41g
 
99.55g
- -
木 12: 1302 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.17g
 
92.90g
 
167.60g
- -
水 11: 1525 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.93g
 
82.49g
 
220.31g
- -
火 10: 1586 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.93g
 
88.59g
 
222.49g
- -
月 9: 1610 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.88g
 
76.94g
 
230.16g
- -
日 8: 2119 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.29g
 
85.18g
 
312.69g
- -
土 7: 2223 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.42g
 
103.38g
 
319.77g
- -
金 6: 1420 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.38g
 
76.79g
 
196.71g
- -
木 5: 1422 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.48g
 
76.56g
 
197.33g
- -
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