IamMadeline4のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
金 1: 1347 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.83g
 
62.00g
 
129.33g
- -
2019年 01月
木 31: 1100 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.20g
 
57.05g
 
111.52g
- -
水 30: 1347 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.30g
 
72.71g
 
114.02g
- -
火 29: 1505 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.95g
 
93.38g
 
138.69g
- -
月 28: 1321 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.09g
 
70.60g
 
185.62g
- -
日 20: 848 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.31g
 
40.29g
 
54.10g
- -
土 19: 1366 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.54g
 
55.33g
 
129.00g
- -
金 18: 1338 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.19g
 
65.03g
 
139.68g
- -
木 17: 1285 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.00g
 
104.00g
 
80.00g
- -
水 16: 1030 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.00g
 
50.00g
 
80.00g
- -
火 15: 1288 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.45g
 
45.63g
 
124.88g
- -
月 14: 965 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.76g
 
47.10g
 
93.20g
- -
日 13: 1404 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.53g
 
54.70g
 
136.39g
- -
土 12: 1462 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.79g
 
66.14g
 
152.52g
- -
金 11: 1090 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.54g
 
39.60g
 
125.90g
- -
木 10: 670 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.61g
 
24.65g
 
67.13g
- -
水 9: 1134 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.36g
 
43.72g
 
147.36g
- -
火 8: 1288 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.08g
 
64.94g
 
163.02g
- -
月 7: 1245 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.39g
 
54.56g
 
183.87g
- -
日 6: 1223 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.74g
 
49.91g
 
100.80g
- -
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