Оливия1505のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
土 22: 529 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.91g
 
19.00g
 
31.29g
- -
2022年 09月
土 24: 1239 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.53g
 
66.30g
 
105.22g
- -
2022年 07月
水 27: 740 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.74g
 
33.31g
 
37.42g
- -
土 9: 549 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.64g
 
35.38g
 
20.36g
- -
2022年 06月
日 12: 1870 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.18g
 
69.45g
 
167.84g
- -
金 3: 2166 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.23g
 
135.51g
 
70.00g
- -
2022年 05月
金 27: 715 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.34g
 
53.47g
 
31.69g
- -
水 25: 1097 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.77g
 
71.47g
 
56.87g
- -
金 20: 709 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.92g
 
28.34g
 
42.31g
- -
2022年 04月
木 14: 1425 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.68g
 
95.69g
 
40.86g
- -
水 13: 989 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.90g
 
78.21g
 
59.72g
- -
火 12: 278 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.31g
 
17.34g
 
12.44g
- -
月 11: 1189 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.52g
 
78.46g
 
19.58g
- -
木 7: 1520 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.52g
 
55.18g
 
151.08g
- -
水 6: 1216 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.21g
 
45.65g
 
112.14g
- -
火 5: 669 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.09g
 
22.15g
 
73.31g
- -
月 4: 1316 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.02g
 
105.35g
 
65.16g
- -
日 3: 809 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.40g
 
40.44g
 
71.31g
- -
金 1: 2040 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.89g
 
93.16g
 
172.65g
- -
2022年 03月
木 31: 1552 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.22g
 
121.29g
 
83.53g
- -
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