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baranuenalのダイエットカレンダー - 要約

baranuenalさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 12:

1560 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.27g		80.25g		160.90g

-

-

火 10:

1001 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.32g		68.20g		112.74g

-

-

土 7:

1047 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.50g		62.34g		83.18g

-

-

2024年 08月

木 15:

1166 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.42g		58.68g		117.33g

-

-

水 14:

1620 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.86g		62.77g		174.19g

-

-

火 13:

1520 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.90g		57.38g		150.13g

-

-

月 12:

1273 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.28g		48.50g		139.13g

-

-

金 9:

1066 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.92g		38.45g		148.69g

-

-

木 8:

1507 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.56g		64.13g		136.26g

-

-

水 7:

1499 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.12g		54.37g		179.27g

-

-

火 6:

1509 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.71g		60.14g		156.22g

1438*

71

月 5:

2035 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.44g		119.75g		218.95g

2986*

951

日 4:

-

-

3268*

-

木 1:

1318 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.79g		66.92g		157.25g

2857*

1539

2024年 07月

水 31:

1737 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.00g		94.66g		175.53g

3617*

1880

火 30:

3105 *

172%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
126.71g		147.57g		393.96g

-

-

月 29:

1800 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.51g		127.55g		167.53g

4044*

2244

日 28:

654 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.60g		16.05g		54.24g

-

-

土 27:

-

-

2998*

-

金 26:

-

-

1020*

-

木 25:

894 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.74g		35.97g		115.54g

2580*

1686

水 24:

1540 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.21g		80.40g		170.21g

-

-

月 22:

1177 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.37g		37.13g		132.51g

3861*

2684

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