newmekelのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 08月
金 26: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.00g
- -
木 25: 728 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.68g
 
69.64g
 
50.25g
2674*  1946
水 24: 406 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.33g
 
49.49g
 
42.27g
2898*  2492
火 23: 456 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.83g
 
53.39g
 
43.08g
2901*  2445
月 22: 816 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.11g
 
40.64g
 
112.62g
2497*  1681
日 21: 654 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.43g
 
33.56g
 
58.93g
3076*  2422
土 20: 585 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.66g
 
48.20g
 
47.67g
2819*  2234
木 18: 590 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
140.00g
- -
水 17: 1503 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.65g
 
105.00g
 
63.72g
- -
火 16: 302 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.37g
 
18.29g
 
28.32g
- -
2011年 02月
木 3: 728 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.87g
 
54.89g
 
17.13g
- -
水 2: 993 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.31g
 
95.60g
 
16.93g
2986*  1993
火 1: 1024 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.38g
 
84.12g
 
53.70g
2798*  1774
2011年 01月
月 31: 802 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.96g
 
65.29g
 
20.82g
2803*  2001
日 30: 396 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.70g
 
37.02g
 
15.09g
- -
土 29: 510 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.28g
 
85.92g
 
13.78g
3640  3130
金 28: 577 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.69g
 
59.99g
 
19.49g
- -
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