| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 984 カロ |
(脂質: 26.20g, たんぱく質: 116.46g, 炭水化物: 64.39g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2953 カロ |
(脂質: 78.61g, たんぱく質: 349.38g, 炭水化物: 193.17g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (26%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (49%)
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*1日の摂取目安の2500カロリーに基づく (2020年 02月 27日)
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