Vely26のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 12月
木 11: 1209 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.80g
 
44.80g
 
191.59g
- -
2014年 07月
金 11: 655 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.04g
 
46.88g
 
67.32g
- -
木 10: 897 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.35g
 
31.28g
 
160.38g
- -
水 9: 1337 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.09g
 
66.71g
 
195.50g
- -
火 8: 1329 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.04g
 
69.86g
 
150.87g
- -
月 7: 1220 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.56g
 
89.64g
 
124.25g
- -
水 2: 363 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.08g
 
6.72g
 
67.64g
- -
火 1: 763 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.73g
 
36.67g
 
108.83g
- -
2014年 06月
金 27: 516 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.35g
 
34.07g
 
60.79g
- -
月 23: - - 2031* -
2014年 05月
水 7: 120 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.30g
 
0.00g
 
15.80g
1865*  1745
2013年 10月
水 23: 120 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.30g
 
0.00g
 
15.80g
- -
火 22: - - 2191* -
2012年 09月
金 7: 609 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.97g
 
36.94g
 
62.03g
- -
2012年 08月
火 14: 192 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.03g
 
1.96g
 
38.66g
- -
月 13: 762 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.02g
 
33.28g
 
55.14g
2117*  1355
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