ElenaKandyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 5: 631 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.80g
 
33.88g
 
11.71g
- -
2024年 05月
金 3: 534 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.84g
 
28.08g
 
14.30g
- -
2024年 04月
日 14: 529 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.09g
 
28.42g
 
10.89g
- -
月 8: 230 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.30g
 
34.99g
 
1.47g
- -
2024年 03月
金 1: 537 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.58g
 
32.05g
 
10.72g
- -
2024年 02月
木 29: 666 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
33.47g
 
13.22g
- -
水 28: 654 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.60g
 
35.63g
 
9.34g
- -
月 26: 753 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.29g
 
38.29g
 
17.87g
- -
2024年 01月
月 29: 1046 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.00g
 
54.52g
 
24.60g
- -
土 27: 603 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.39g
 
29.41g
 
13.38g
- -
2023年 06月
水 28: 744 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.26g
 
43.03g
 
11.96g
- -
土 10: 1259 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.41g
 
56.45g
 
21.60g
- -
金 9: 830 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.70g
 
40.23g
 
21.27g
- -
木 8: 917 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.83g
 
41.30g
 
21.17g
- -
水 7: 811 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.60g
 
37.70g
 
17.84g
- -
火 6: 766 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.75g
 
37.29g
 
16.99g
- -
月 5: 789 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.45g
 
40.09g
 
15.99g
- -
日 4: 728 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.52g
 
37.21g
 
19.59g
- -
土 3: 542 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.45g
 
24.67g
 
13.75g
- -
木 1: 901 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.53g
 
46.28g
 
22.14g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。