kararlilikazimのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
木 9: 268 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.29g
 
7.84g
 
50.91g
11*  257
水 8: - - 98* -
火 7: - - 20* -
月 6: - - 38* -
日 5: - - 74* -
土 4: - - 142* -
金 3: - - 159* -
木 2: - - 31* -
水 1: - - 201* -
2020年 06月
火 30: - - 88* -
月 29: - - 149* -
日 28: - - 15* -
土 27: - - 62* -
金 26: - - 68* -
木 25: - - 86* -
水 24: - - 98* -
火 23: - - 41* -
月 22: - - 176* -
日 21: - - 22* -
土 20: - - 146* -
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