scoutingmom185のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2011年 03月
月 21: 247 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
3.62g
 
43.35g
- -
2011年 02月
木 24: 255 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.59g
 
6.57g
 
22.00g
- -
金 4: 551 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.95g
 
41.11g
 
16.41g
- -
木 3: 1242 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.59g
 
115.12g
 
25.36g
- -
水 2: 2026 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.06g
 
103.74g
 
31.21g
2037*  11
火 1: 1689 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.24g
 
48.59g
 
120.06g
- -
2011年 01月
金 28: 918 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.71g
 
93.61g
 
32.41g
- -
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