Cecy90.CWのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 20: 600 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.92g
 
20.57g
 
74.01g
- -
木 19: 637 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.72g
 
25.61g
 
93.63g
- -
水 18: 250 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.50g
 
2.00g
 
39.00g
- -
火 17: 619 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.70g
 
33.14g
 
71.40g
- -
月 16: 1264 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.36g
 
97.70g
 
73.97g
- -
日 15: 684 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.73g
 
51.35g
 
69.22g
- -
土 14: 677 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.38g
 
38.30g
 
93.37g
- -
木 12: 1433 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.48g
 
89.55g
 
132.86g
- -
水 11: 794 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.24g
 
15.14g
 
133.98g
- -
火 10: 737 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.70g
 
52.02g
 
48.74g
- -
月 9: 761 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.58g
 
26.61g
 
81.77g
- -
日 8: 1207 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.08g
 
77.04g
 
150.18g
- -
土 7: 973 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.78g
 
63.41g
 
106.91g
- -
木 5: 1420 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.40g
 
71.63g
 
148.76g
- -
水 4: 1837 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.69g
 
93.38g
 
183.09g
- -
火 3: 1921 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.09g
 
103.57g
 
181.42g
- -
月 2: 1027 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.49g
 
56.28g
 
125.37g
- -
日 1: 757 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.69g
 
23.40g
 
108.34g
- -
2024年 05月
金 17: 843 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.37g
 
13.80g
 
131.00g
- -
金 10: 1111 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.70g
 
63.24g
 
83.47g
- -
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