Pri 17のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 10: - - 1667* -
月 8: 663 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.88g
 
46.08g
 
73.63g
- -
土 6: 278 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.24g
 
11.06g
 
36.45g
- -
金 5: 728 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.03g
 
25.96g
 
112.45g
- -
木 4: 1812 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.23g
 
108.70g
 
149.81g
1593*  219
水 3: 1394 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
86.81g
 
127.44g
1619*  225
火 2: 1277 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.65g
 
82.15g
 
135.02g
1619*  342
月 1: 1351 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.11g
 
94.25g
 
114.07g
1619*  268
2024年 06月
水 26: 924 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.14g
 
31.02g
 
105.20g
- -
火 25: 1448 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.96g
 
76.66g
 
140.96g
1673*  225
月 24: 333 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.45g
 
24.55g
 
29.24g
- -
金 21: 1299 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.88g
 
77.57g
 
134.14g
- -
2024年 04月
火 30: 653 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.44g
 
44.96g
 
67.51g
- -
2024年 02月
木 29: 1372 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.48g
 
53.08g
 
188.82g
1673*  301
水 28: 1263 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.33g
 
68.99g
 
179.35g
- -
火 27: 1495 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.38g
 
44.49g
 
202.85g
1628*  133
月 26: 1391 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.76g
 
57.11g
 
152.71g
1646*  255
2023年 08月
木 3: 1344 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.25g
 
70.88g
 
127.81g
1646*  302
水 2: 1720 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.44g
 
66.09g
 
211.81g
1646*  74
火 1: 1466 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.80g
 
77.71g
 
181.90g
1646*  180
2023年 07月
月 31: 1351 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.75g
 
77.63g
 
152.73g
- -
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