camilapageのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 18: 1153 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.64g
 
51.42g
 
146.62g
- -
水 17: 1163 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.80g
 
55.46g
 
124.56g
- -
月 8: 1705 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.43g
 
72.76g
 
225.53g
- -
日 7: 1425 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.20g
 
51.70g
 
213.13g
- -
土 6: 1662 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.34g
 
52.27g
 
275.14g
- -
金 5: 1396 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.48g
 
52.54g
 
217.14g
- -
水 3: 1060 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.77g
 
43.51g
 
166.02g
- -
2024年 06月
日 23: 126 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.30g
 
9.60g
 
0.90g
- -
土 22: 957 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.20g
 
48.14g
 
136.54g
- -
金 21: 1747 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.98g
 
68.83g
 
229.62g
- -
木 20: 1618 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.11g
 
72.42g
 
206.37g
- -
水 19: 1349 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.46g
 
55.04g
 
172.51g
- -
火 18: 1520 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.23g
 
65.80g
 
204.02g
- -
2023年 07月
火 18: 830 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.13g
 
42.53g
 
88.60g
- -
月 17: 1067 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.38g
 
71.66g
 
118.53g
- -
日 16: 745 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.49g
 
37.49g
 
90.76g
- -
土 15: 903 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.98g
 
40.24g
 
100.75g
- -
金 14: 1036 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.69g
 
46.07g
 
124.28g
- -
木 13: 1120 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.23g
 
84.52g
 
143.60g
- -
水 12: 223 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.26g
 
11.60g
 
34.85g
- -
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