Havvadem_のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 755 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.13g
 
105.15g
 
43.92g
- -
金 5: 1419 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.68g
 
79.24g
 
91.80g
- -
木 4: 1425 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.46g
 
76.11g
 
104.73g
- -
2024年 06月
土 15: 665 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.61g
 
19.24g
 
82.67g
- -
2024年 05月
金 10: 1100 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.45g
 
32.71g
 
126.76g
- -
木 9: 994 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.62g
 
24.59g
 
135.00g
- -
日 5: 356 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.45g
 
6.50g
 
32.50g
- -
金 3: 1655 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.58g
 
49.71g
 
191.64g
- -
木 2: 962 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.76g
 
33.46g
 
100.09g
- -
水 1: 1066 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.21g
 
47.79g
 
99.36g
2267*  1201
2024年 04月
火 30: 1274 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.90g
 
57.96g
 
123.06g
- -
月 29: 497 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.28g
 
58.02g
 
30.72g
- -
日 28: 1132 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.10g
 
88.04g
 
61.91g
- -
金 26: 1158 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.87g
 
53.97g
 
108.20g
- -
木 25: 1507 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.57g
 
90.03g
 
114.52g
- -
水 24: 751 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.43g
 
39.66g
 
88.24g
- -
火 23: 1152 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.15g
 
54.10g
 
117.56g
- -
月 22: 686 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.29g
 
31.65g
 
82.37g
- -
日 21: 985 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.07g
 
35.93g
 
83.04g
- -
土 20: 1386 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.57g
 
46.63g
 
151.66g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。