Alencha1991のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
土 12: 385 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.15g
 
36.08g
 
8.45g
- -
土 5: 372 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.71g
 
12.21g
 
59.46g
- -
木 3: 168 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.91g
 
7.95g
 
29.19g
- -
火 1: 442 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.49g
 
26.95g
 
28.66g
- -
2020年 08月
木 20: 1383 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.99g
 
74.89g
 
146.14g
- -
2020年 07月
日 26: 390 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.13g
 
47.53g
 
21.00g
- -
土 25: 449 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.37g
 
54.81g
 
21.77g
- -
2020年 06月
日 21: 1873 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.11g
 
208.37g
 
104.19g
- -
火 16: 259 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.67g
 
8.65g
 
36.01g
- -
水 10: 383 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.21g
 
35.96g
 
4.78g
- -
火 9: 1013 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.20g
 
45.87g
 
93.81g
- -
木 4: 1891 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.20g
 
105.20g
 
165.83g
- -
水 3: 1111 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.59g
 
47.80g
 
99.58g
- -
火 2: 1479 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.19g
 
82.50g
 
112.49g
- -
月 1: 1947 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.70g
 
83.65g
 
141.24g
- -
2020年 05月
日 31: 1711 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.26g
 
84.15g
 
169.03g
- -
水 27: 1107 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.57g
 
67.24g
 
149.59g
- -
火 26: 840 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.10g
 
27.93g
 
101.32g
- -
月 25: 806 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.75g
 
50.15g
 
67.49g
- -
土 23: 769 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
37.28g
 
86.10g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。