Agusia:)のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
月 7: 201 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.46g
 
9.35g
 
26.66g
- -
2022年 02月
金 25: 977 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.82g
 
25.96g
 
95.53g
- -
水 23: 1433 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.79g
 
43.84g
 
176.08g
- -
日 20: 1922 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.40g
 
99.63g
 
119.43g
- -
土 19: 1686 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.01g
 
60.01g
 
199.29g
- -
金 18: 1571 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.79g
 
111.85g
 
109.78g
- -
木 17: 1781 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.56g
 
70.63g
 
251.46g
- -
木 3: 1099 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.29g
 
23.15g
 
115.62g
- -
水 2: 1506 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.68g
 
90.83g
 
135.07g
- -
2022年 01月
月 31: 1199 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.84g
 
52.35g
 
125.43g
- -
土 29: 864 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.44g
 
23.00g
 
84.77g
- -
金 28: 3098 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.88g
 
72.43g
 
277.61g
- -
木 27: 1676 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.12g
 
97.80g
 
165.60g
- -
水 26: 1321 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.34g
 
51.96g
 
186.88g
- -
火 25: 1011 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.45g
 
74.92g
 
96.98g
- -
月 24: 1263 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.09g
 
51.98g
 
162.67g
- -
金 7: 664 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.20g
 
24.12g
 
59.27g
- -
木 6: 1784 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.98g
 
76.81g
 
144.60g
- -
水 5: 750 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.77g
 
44.26g
 
93.73g
- -
火 4: 546 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.50g
 
27.55g
 
30.44g
- -
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