joeys1980のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 08月
土 18: 816 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.03g
 
61.45g
 
77.45g
- -
金 17: 552 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.06g
 
59.62g
 
27.80g
- -
木 16: 283 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.53g
 
13.70g
 
38.80g
- -
水 15: 1211 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.47g
 
48.39g
 
126.06g
- -
火 14: 1844 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.14g
 
63.63g
 
183.53g
1994*  150
月 13: 1109 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.01g
 
45.44g
 
129.73g
2557*  1448
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