| 2024年 03月 |
| 火 12: |
1272 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.34g |
|
87.38g |
|
140.79g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 水 11: |
406 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.18g |
|
27.44g |
|
28.62g |
|
-
|
-
|
| 月 9: |
758 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.44g |
|
73.87g |
|
41.46g |
|
-
|
-
|
| 日 8: |
373 *
|
25%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.08g |
|
23.37g |
|
24.57g |
|
-
|
-
|
| 木 5: |
523 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.83g |
|
27.83g |
|
76.90g |
|
-
|
-
|
| 2023年 09月 |
| 金 29: |
693 *
|
46%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.18g |
|
48.88g |
|
83.02g |
|
-
|
-
|
| 木 28: |
1495 *
|
100%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.05g |
|
144.71g |
|
137.79g |
|
-
|
-
|
| 火 26: |
1490 *
|
99%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.72g |
|
142.46g |
|
98.69g |
|
-
|
-
|
| 月 25: |
1300 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
51.23g |
|
123.65g |
|
86.65g |
|
-
|
-
|
| 火 19: |
417 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.68g |
|
22.67g |
|
39.34g |
|
-
|
-
|
| 日 17: |
1617 *
|
108%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.91g |
|
108.07g |
|
139.11g |
|
-
|
-
|
| 火 12: |
1350 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.77g |
|
128.64g |
|
98.28g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
354 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.12g |
|
22.82g |
|
29.33g |
|
-
|
-
|
| 2023年 08月 |
| 水 2: |
1547 *
|
103%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.25g |
|
150.39g |
|
131.95g |
|
-
|
-
|
| 2023年 06月 |
| 水 28: |
413 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.58g |
|
16.53g |
|
36.59g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 水 17: |
1324 *
|
88%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.49g |
|
147.90g |
|
75.73g |
|
-
|
-
|
| 月 15: |
1590 *
|
106%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.11g |
|
150.38g |
|
132.10g |
|
-
|
-
|
| 2023年 03月 |
| 水 29: |
1415 *
|
94%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.26g |
|
139.53g |
|
111.86g |
|
-
|
-
|
| 金 17: |
1296 *
|
86%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.49g |
|
137.27g |
|
83.72g |
|
-
|
-
|
| 月 13: |
1262 *
|
84%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.03g |
|
132.68g |
|
99.07g |
|
-
|
-
|
