rebecabiccaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 882 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.48g
 
92.20g
 
57.90g
- -
水 11: 824 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.25g
 
21.33g
 
167.67g
- -
2024年 08月
木 29: 1481 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.14g
 
67.38g
 
39.25g
- -
水 28: 586 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.07g
 
28.60g
 
18.00g
- -
日 25: 1080 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.48g
 
95.94g
 
61.59g
- -
土 24: 2094 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.72g
 
107.76g
 
224.51g
- -
金 23: 951 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.17g
 
73.27g
 
94.46g
- -
木 22: 1464 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.28g
 
89.52g
 
141.19g
- -
水 21: 1716 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.77g
 
127.06g
 
81.87g
- -
月 19: 1530 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.46g
 
128.69g
 
104.91g
- -
土 17: 2399 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.17g
 
141.05g
 
139.24g
- -
金 16: 568 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.34g
 
45.85g
 
42.92g
- -
木 15: 1297 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.09g
 
94.18g
 
77.13g
- -
水 14: 1355 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.32g
 
81.00g
 
94.96g
- -
月 12: 320 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.74g
 
20.12g
 
18.87g
- -
金 9: 1123 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.21g
 
78.53g
 
77.21g
- -
木 8: 1401 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.56g
 
106.70g
 
91.23g
- -
水 7: 1416 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.95g
 
109.92g
 
104.43g
- -
火 6: 1347 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.99g
 
90.31g
 
120.23g
- -
月 5: 1537 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.58g
 
92.76g
 
148.32g
- -
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