9190352347のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
火 21: 238 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.61g
 
5.77g
 
30.38g
- -
木 9: 38 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.26g
 
9.53g
- -
水 8: 1294 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.68g
 
41.88g
 
157.56g
- -
火 7: 1464 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.99g
 
44.33g
 
197.43g
- -
月 6: 1514 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.80g
 
50.98g
 
193.89g
- -
日 5: 1199 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.36g
 
39.24g
 
108.89g
- -
土 4: 1522 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.65g
 
67.80g
 
181.02g
- -
金 3: 1515 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.96g
 
42.47g
 
210.12g
- -
木 2: 1593 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.80g
 
43.47g
 
191.88g
- -
水 1: 1141 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.26g
 
27.15g
 
115.79g
- -
2020年 06月
火 30: 1258 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.64g
 
59.73g
 
152.89g
- -
月 29: 1403 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.13g
 
53.35g
 
136.41g
- -
日 28: 1637 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.55g
 
52.53g
 
210.77g
- -
土 27: 1272 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.21g
 
81.95g
 
94.34g
- -
金 26: 1268 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.50g
 
61.58g
 
147.96g
- -
木 25: 1131 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.16g
 
49.85g
 
127.18g
- -
2020年 03月
水 18: 2111 * 151%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.35g
 
50.65g
 
218.04g
- -
火 17: 3487 * 249%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
246.46g
 
141.76g
 
60.68g
- -
月 16: 1381 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.98g
 
27.10g
 
136.64g
- -
日 15: 2023 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.18g
 
77.00g
 
228.19g
- -
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