Thimná Hindiraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 3: 408 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.17g
 
14.35g
 
42.23g
- -
月 2: 2061 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.78g
 
75.87g
 
266.16g
- -
2024年 08月
木 29: 388 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
105.72g
- -
金 16: 1597 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.93g
 
59.93g
 
224.29g
- -
木 15: 1235 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.47g
 
33.56g
 
122.74g
- -
月 12: 1252 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.12g
 
40.34g
 
171.62g
- -
水 7: 1674 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.96g
 
82.70g
 
165.38g
- -
火 6: 1963 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.54g
 
75.19g
 
200.66g
- -
2024年 06月
金 14: 546 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.56g
 
17.00g
 
96.28g
- -
木 13: 1422 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.11g
 
60.03g
 
173.34g
- -
火 4: 1109 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.68g
 
74.85g
 
136.05g
- -
2024年 05月
水 29: 1103 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
64.51g
 
114.45g
- -
火 28: 890 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.76g
 
82.19g
 
78.77g
- -
月 27: 1783 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.12g
 
99.46g
 
162.48g
- -
日 26: 1155 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.29g
 
73.95g
 
129.09g
- -
土 25: 1296 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.51g
 
41.71g
 
179.82g
- -
金 24: 1425 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.58g
 
79.55g
 
138.60g
- -
木 23: 1322 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.07g
 
83.14g
 
139.28g
- -
水 22: 1736 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.70g
 
77.38g
 
230.46g
- -
火 21: 2218 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.94g
 
118.85g
 
180.26g
- -
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