| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1234 カロ |
(脂質: 50.48g, たんぱく質: 45.11g, 炭水化物: 154.20g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2469 カロ |
(脂質: 100.95g, たんぱく質: 90.22g, 炭水化物: 308.39g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (50%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (14%)
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*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 09月 2日)
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