O_X_X_A_N_Aのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 5: 924 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.32g
 
82.30g
 
49.81g
- -
木 4: 941 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.46g
 
113.34g
 
44.84g
- -
2024年 06月
水 26: 587 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.42g
 
20.88g
 
122.31g
- -
2024年 05月
月 13: 934 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.01g
 
109.28g
 
48.14g
- -
水 8: 1044 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.24g
 
92.11g
 
50.60g
- -
火 7: 999 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.55g
 
113.13g
 
50.74g
- -
月 6: 900 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.31g
 
97.55g
 
50.49g
- -
日 5: 906 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.20g
 
101.76g
 
51.15g
- -
土 4: 897 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.06g
 
91.63g
 
44.26g
- -
金 3: 812 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.56g
 
96.42g
 
44.55g
- -
2024年 04月
月 1: 362 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.44g
 
30.07g
 
23.01g
- -
2024年 03月
日 31: 1097 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.27g
 
102.15g
 
71.51g
- -
水 13: 237 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.29g
 
8.40g
 
44.64g
- -
水 6: 801 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.07g
 
62.93g
 
98.38g
- -
火 5: 909 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.87g
 
59.16g
 
96.99g
- -
2024年 01月
金 26: 612 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.02g
 
63.13g
 
50.63g
- -
水 24: 176 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.95g
 
39.00g
 
0.00g
- -
火 23: 832 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.31g
 
81.99g
 
35.66g
- -
月 22: 223 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.35g
 
16.02g
 
8.88g
- -
金 19: 416 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.86g
 
41.30g
 
38.05g
- -
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