Ma~ri~のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
木 26: 449 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.18g
 
31.96g
 
36.16g
- -
2021年 07月
日 25: 536 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.20g
 
27.39g
 
63.92g
- -
金 23: 859 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.43g
 
26.75g
 
64.77g
- -
月 19: 1346 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.74g
 
110.48g
 
73.15g
- -
金 16: 999 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.44g
 
74.48g
 
63.52g
- -
木 15: 1800 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.69g
 
106.54g
 
153.66g
- -
水 14: 1576 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.17g
 
137.56g
 
76.80g
- -
火 13: 2044 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.85g
 
133.99g
 
214.90g
- -
月 12: 2274 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.70g
 
162.99g
 
204.68g
- -
日 11: 1687 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.82g
 
90.41g
 
194.31g
- -
土 10: 319 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.98g
 
32.43g
 
13.54g
- -
金 9: 1154 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.26g
 
60.44g
 
98.49g
- -
木 8: 1501 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.91g
 
84.86g
 
137.74g
- -
水 7: 1044 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.25g
 
51.91g
 
111.95g
- -
火 6: 1947 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.73g
 
102.22g
 
195.97g
- -
月 5: 1565 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.41g
 
58.95g
 
157.44g
- -
2021年 02月
金 19: 117 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.80g
 
23.40g
 
1.80g
- -
2020年 05月
水 20: 1208 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.46g
 
64.99g
 
87.62g
- -
2020年 04月
水 1: 883 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.22g
 
26.82g
 
134.32g
- -
2020年 03月
火 31: 1172 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.14g
 
24.31g
 
184.11g
- -
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