adorabletrapのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 31: 52 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.17g
 
10.90g
 
0.73g
- -
火 30: 217 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.80g
 
15.10g
 
13.60g
- -
日 28: 550 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.50g
 
12.00g
 
76.00g
- -
木 25: 465 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.72g
 
35.55g
 
39.00g
- -
月 22: 485 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.54g
 
40.10g
 
49.36g
- -
水 3: 400 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
30.00g
 
44.00g
- -
2024年 06月
土 8: 424 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
8.40g
 
51.20g
- -
2024年 05月
日 12: 1252 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.79g
 
127.90g
 
72.96g
- -
2024年 04月
木 4: 349 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.11g
 
7.30g
 
66.98g
- -
火 2: 1213 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.10g
 
74.85g
 
178.53g
- -
月 1: 351 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.49g
 
3.05g
 
93.41g
- -
2024年 03月
日 31: 939 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.32g
 
48.19g
 
72.50g
- -
土 23: 1105 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.85g
 
87.94g
 
87.11g
- -
木 14: 137 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
28.58g
 
5.72g
- -
水 13: 1445 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.85g
 
169.23g
 
77.53g
- -
月 11: 991 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.38g
 
71.24g
 
75.76g
- -
土 9: 989 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.23g
 
84.12g
 
83.00g
- -
火 5: 481 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.77g
 
53.40g
 
21.82g
- -
日 3: 1264 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.93g
 
69.54g
 
115.76g
- -
2024年 02月
日 18: 475 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.85g
 
21.45g
 
42.13g
- -
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