Ashes95のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 08月
水 22: 344 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.06g
 
15.60g
 
41.43g
- -
火 21: 589 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.62g
 
40.98g
 
52.31g
- -
日 19: 1131 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.45g
 
35.36g
 
150.62g
2462*  1331
土 18: 555 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.28g
 
18.74g
 
100.10g
2099*  1544
木 16: 899 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
30.40g
 
144.76g
2463*  1564
水 15: 724 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.51g
 
83.73g
 
48.96g
2433*  1709
火 14: 623 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.23g
 
49.72g
 
57.16g
2202*  1579
月 13: 542 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.31g
 
21.99g
 
67.88g
2568*  2026
日 12: 1003 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.60g
 
24.95g
 
149.62g
1937  934
土 11: 783 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.90g
 
35.54g
 
83.74g
2391*  1608
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。