fitveggieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
金 5: 1685 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.73g
 
95.85g
 
172.75g
- -
2020年 05月
日 31: 1136 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.37g
 
26.38g
 
170.04g
- -
金 15: 295 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.63g
 
7.95g
 
63.18g
- -
月 11: 355 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.24g
 
14.97g
 
52.98g
- -
木 7: 299 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.40g
 
3.41g
 
77.11g
- -
火 5: 458 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.66g
 
13.14g
 
87.05g
- -
土 2: 1064 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.17g
 
39.96g
 
200.72g
- -
金 1: 1359 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.99g
 
54.98g
 
291.66g
- -
2020年 04月
木 30: 1409 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.05g
 
22.52g
 
257.88g
- -
水 29: 609 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.43g
 
43.35g
 
4.02g
- -
火 28: 557 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
5.88g
 
144.15g
- -
月 27: 820 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.79g
 
17.10g
 
183.36g
- -
日 26: 1065 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.14g
 
33.70g
 
174.87g
- -
土 25: 1169 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.46g
 
65.39g
 
124.83g
- -
金 24: 1885 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.27g
 
54.82g
 
350.15g
- -
木 23: 1786 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.83g
 
62.05g
 
335.33g
- -
水 22: 3155 * 210%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.99g
 
100.28g
 
484.50g
- -
火 21: 1808 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.66g
 
86.70g
 
246.60g
- -
月 20: 437 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.07g
 
22.62g
 
53.62g
- -
日 19: 2011 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.96g
 
98.80g
 
278.48g
- -
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