murtakova.olga92のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 13: 1201 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.20g
 
24.80g
 
127.00g
- -
2024年 07月
火 23: 1383 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.30g
 
49.23g
 
39.26g
1574*  191
火 2: 171 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.21g
 
0.85g
 
1.05g
- -
2024年 06月
火 18: 1232 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.39g
 
75.68g
 
3.03g
- -
2024年 01月
水 31: 536 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.67g
 
32.56g
 
33.18g
- -
土 13: 484 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.53g
 
30.89g
 
27.10g
- -
金 12: 1534 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.06g
 
101.19g
 
112.86g
- -
木 11: 1287 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.40g
 
84.08g
 
107.94g
- -
水 10: 1173 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.54g
 
86.86g
 
94.39g
- -
火 9: 1567 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.75g
 
72.74g
 
184.13g
- -
月 8: 1579 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.57g
 
70.67g
 
148.66g
- -
2023年 12月
水 27: 1198 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.59g
 
65.64g
 
97.73g
- -
火 26: 1480 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.69g
 
74.47g
 
180.54g
- -
月 25: 1491 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.42g
 
85.26g
 
152.88g
- -
日 24: 1243 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.74g
 
108.38g
 
113.14g
- -
土 23: 1638 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.34g
 
99.90g
 
154.02g
- -
金 22: 1427 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.40g
 
46.00g
 
124.91g
- -
木 21: 1476 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.67g
 
95.01g
 
136.28g
- -
水 20: 383 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.28g
 
22.85g
 
18.33g
- -
火 19: 1598 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.63g
 
92.16g
 
132.25g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。