kadabra 123のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 09月
土 12: 294 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.77g
 
10.00g
 
45.82g
- -
火 8: 467 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.74g
 
12.71g
 
90.45g
- -
土 5: 199 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.26g
 
8.12g
 
27.92g
- -
金 4: 237 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.42g
 
11.59g
 
37.03g
- -
木 3: 859 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.36g
 
45.60g
 
109.96g
- -
水 2: 564 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.60g
 
12.93g
 
111.20g
- -
火 1: 572 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.06g
 
24.85g
 
43.34g
- -
2020年 08月
月 31: 181 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.20g
 
9.03g
 
25.45g
- -
日 30: 512 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.66g
 
25.64g
 
56.49g
- -
土 29: 235 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.74g
 
12.71g
 
29.06g
- -
金 28: 1330 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.70g
 
69.26g
 
122.73g
- -
水 26: 874 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.04g
 
25.01g
 
116.62g
- -
月 24: 527 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.28g
 
11.01g
 
92.08g
- -
日 23: 797 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.21g
 
37.80g
 
89.27g
- -
土 22: 708 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.30g
 
8.75g
 
122.94g
- -
金 21: 285 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.66g
 
4.69g
 
39.48g
- -
木 20: 258 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.37g
 
14.01g
 
21.16g
- -
水 19: 64 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.06g
 
17.30g
- -
火 18: 185 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.45g
 
5.00g
 
12.79g
- -
木 6: 506 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.61g
 
8.52g
 
107.87g
- -
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